Det är nu dags för mig att ändra mina matvanor, och börja motionera mer.
Jag ska dra ner på sockret radikalt till en gång i veckan, detta gäller även läsk.
Ska även sluta med alkohol och inte feströka, funderar på att inte följa med klasskamraterna ut när de ska röka, då passiv rökning också är farligt. Både rökning och alkohol gör att huden åldras snabbare och jag vill behålla min unga hy länge. Ska även sluta sola och börja ta D-vitamin istället. Både för hälsans skull och för utseendets skull. Jag vill bli blek, då jag tycker det är så himla vackert med vit hy.

Stress är också något jag ska försöka bli av med. Planera mina veckor, dagar då jag ska plugga, träna och handla mat osv.

Nu är det slut med latheten och sötsuget. Jag skulle lätt kunna ersätta godis med frukt och grönt, så himla mycket godare egentligen. Och mycket bättre för hälsan!

För mig spelar insidan mer roll än utsidan just nu, men utsidan har även en stor roll i det hela.
Jag vill bli smal och slank, men samtidigt må bra och vara pigg och glad!

 

ska börja med joggingrundor i Vessige, och även i skolans gym.
Jag ska klara det den här gången! Jag SKA. Jag får verkligen inte ge upp igen.

 

Det är så himla viktigt att ta hand om sig själv, både sitt yttre och inre. Mår du bra på insidan, så kommer det även speglas på utsidan.

 

Puss <3

Sofia